Concejo de Ponga

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Capital	San Juan de Beleño
Población	Evolución :    1.913 hab. - año 1.768                        4.178 hab. - año 1.842                     3.566 hab. - año 1.887                     3.159 hab. - año 1.920                     1.941 hab. - año 1.950                     1.256 hab. - año 1.980                        760 hab. - año 2.000                        572 hab. - año 2.020
Extensión	20,32 km2
Cota máxima	Peña Ten (2.142 m.)
Gentilicio	ponguetu, pongatín o ponguetos.
Página web	http://www.ponga.es/
Localización	Al Norte limita con Piloña y Parres, al Sur con León, al Este con Amieva y al Oeste con Caso.
Parroquias	Abiegos, Sobrefoz, Carangas, Cazo, Casielles, Taranes, San Ignacio, Viego y Beleño.
Interesante	Su economía se basa en la ganadería, con explotaciones de carne vacuna y también famoso por la elaboración del queso de los Beyos; y, por otra parte, los recursos forestales, con amplios robledales en La Salguerosa y La Bufona.
Dichos  populares	"Dices que no me conoces, pues no soy desconocida, soy de lo alto de Ponga entres los riscos nacida".  "Ofrecióme la madre abadesa el arzobispo de Ponga, cestos de llechi, vallicos de prunos, figos tostaos y huevos maduros" "Don Carlos y Doña Luisa fueron a Ponga a cazar, y el gaiteru Libardón los vino a felicitar". "Viva Ponga, viva Ponga, viva San Juan de Beleño,  Santina de Covadonga en casame tengo empeño. Que soy solterona y me quiero casar con el mejor mozo que hay en el lugar".  "Unos dicen viva Caso, otros dicen viva Ponga, y yo de mi parte digo, viva donde estoy ahora". "Vale más un pongatín con la montera picona, que tous los de Infiesto y Nava con el sombreru a la moda". "Ponga, Ponga, tierra rica y gente boba". (porque se decía que en la cueva del Argüellu de la Forniella, cerca de Sobrefoz, se encontraban unas supuestas riquezas enterradas sin que sus habitantes las disfrutaran) "Si ñon fuera por el ñon, los ñabos y la ñavaya, xente  como la pongueta non la había en toa España".